【健康知识】八种病都是吃撑惹的祸 怎样做到“七分饱”是关键

撑出来的8种病：肥胖、疲劳、胃病、肾病、癌症、冠心病、急性胰腺炎、上消化道出血。

到底怎么做到“七分饱”？可以试试文中的5个方法。